Szeged. 2024.
A nyugodt otthon nem luxus, pedig sokan azt hiszik. Meg azt is, hogy huuu, de mennyire Pinteresten és szép kell legyen az a ház, hogy nyugodtan élhess benne. Nem tökéletesen berendezett lakást kell elképzelnünk, nem minimalista magazinfotókat és nem végtelen polcrendszereket. Hanem van erre van 5 szokás egy rendezett otthonért, egy nyugodatbb életért.
A legtöbb nő szeretne ilyen otthont, de valahogy mégis sokan azt érzik, hogy a rend csak pár napig tart, a káosz gyorsan visszatér, és a mindennapos rohanás állandó rendetlenséget teremt. A jó hír? A nyugodt otthon nem tér kérdése, nem pénz kérdése és nem idő kérdése. Sokkal inkább szokások kérdése.
Íme az az 5 szokás egy rendezett otthonért: ezt alkalmazza minden olyan nő, aki harmonikus otthonban él és te is könnyedén átveheted őket már ma.
A nyugodt nőknek van egy alaprendjük: a minimális, ami mindig megvan. A rend nem azt jelenti, hogy a lakás mindig csillog. A rendezett nők azonban kialakítanak egy alaprendet, amihez visszatérnek akkor is, amikor kaotikus napjuk van. És most légyszi, ne képzelj el nagy dolgokat. Többgyerekes anya vagyok, ezek tényleg apróság és nekem is belefér az időmbe.
3 egyszerű elemből álló alaprend
1. Tiszta munkafelületek
A konyhapult nincs tele. Legfeljebb a kávégép, esetleg egy gyümölcsös kosár, vagy fűszertartók, amik nem terhelik meg az ember agyát, hanem szépen elvesz a konyhabútor között.
A rendezett pult egy nyugodtabb reggelt eredményez, és még a vacsora készítése is nyugodtabb, békésebb. De még a rohanó reggelek is könyebben alakulnak, ha nem egy nagy kupi közepette kezded a napod.
És, hogyan lehet rendezetebb a konyhád? Vagy hogyan érdemes elkezdeni selejtezni a konyhában? Mindenre van megoldásom. Ezn kívül érdemes egyszer jól átnézni a konyhád, kieszelni, hogyan érdemes apróbb változásokat elvégezni, hogy szebb legyen, még akkor is, ha nem a legujabb a konyhabótorod: pl. választhatsz egységes tárolókat (fa vagy műanyag), vagy kihasználhatnád jobban a vertikális teret, ha nagyon kicsi a konyhád.
2. Egy kosár a nappaliban a nagyon„gyors rendrakáshoz”
Gyerekjátékok, könyvek, hajgumik, hajcsatok, távirányítók, pár kisautó vagy csak egyszerűen random tárgyak, este belekerül, reggel kiszortírozod vagy a gyerekeidnek kiosztod feladatnak. Mindig mondom, hogy nagyon fontos őket is beavatni a házimunkába.
Ez a kosár pedig egy jó példa arra, hogy a gyerek igenis megtudjon valamit csinálni: bedob pár dolgot egy kosrában, és máris jót tesz neki, hogy segíthette anyát. Próbáld ki.
3. Az ágy minden reggel be van vetve
Ez a leggyorsabb módja, hogy rendérzetet teremts akkor is, ha 5 perc jut csak rád. És azt fogod érezni, hogy ma is tettél valamit annak érdekéeben, hogy rendezett legyen az otthonod. És úgy mehetsz el otthonról, hogy mondhatod, hogy ma már tettél valamit az otthonodért.
Ez a 3 pont önmagában rendezettebbé teszi a lakást, mert pár párna, pár takaró már felkerül az ágyba és szép rendezett lesz tőle az egyik helyiség, a háló. Pár apróság egy kosárban és a nappali is megszépült.
Napi 10 perc, este
A rendezett nők a nappalt rendben tartják este, és ez mindössze 10 perc, ami megváltoztat mindent. Nem nagytakarításról van szó, hanem egy esti lecsendesítő rutint követnek. Amúgy próbáld ki pár hétig, aztán meglátod, emnnyire természetes lesz minden.
Nálam ez így néz ki:
- elpakolom a tányérokat
- letörlöm a konyhapultot és az asztalt
- visszateszem a takarókat, pokrócokat és párnákat a nappaliban
- kiöntöm a szemetet, ha teli
- előkészítem a reggeli alapanyagokat, bár erre nagyon jó és állandó megoldásom van: hűtőrendszerező a neve és csak a reggelizős cuccok vannak benne
Ennyi. 10 perc. Persze, van, hogy és is megalszom a gyerekeimmel, aztán sokkal nehezebben megy minden, viszont itt a megszokáson van a hangsúly. Kipróbálod a tippeket, magadévá alakítod majd a mindennapjaid részévé válik. Így, ha egyszer-kétszer kimarad, nem fogod azt érezni, hogy összeomlott az egész rendszer.
Reggel viszont hatalmas különbség: nyugalommal ébredsz, nem egy káoszba lépsz ki az ágyból.
Ezt hívjuk a nyugodt otthon energiájának.
Zónák kialakítása
A rendezett nők „zónákban” gondolkodnak. A kaotikus otthonok egyik titka: mindenhol kicsit rendetlenség van, ezért mindenhol stresszt okoz.
A rendezett nők másképp csinálják:
- teasarok vagy kávésarok, sőt nekem mostmár matchasarok
- gyorsvacsora polc a kamrában
- reggelizős doboz a hűtőben: kedvenc trükköm
- pipere-zóna a fürdőben
- írószer-zóna az asztalon
- játszókosár a nappaliban
A zónák azért működnek, mert a rend nem ömlik szét és valahogy egy kis kerete van. A legnagyobb selejtezős akciók előtt is kis zónákat érdemes alakítani, de még a nagytakarítások előtt is.
Háztartásvezetés
A nyugodt nőknek van „szemetes napjuk”, „mosás napjuk” és „papír napjuk”. Háztartásvezetés a neve, ez nélkül és több gyerekkel otthon nagyon nehéz boldogulni.
Nem várják meg, míg minden elborul. A rendezett nők kis rendszereket építenek a hétbe:
Papírnap:
Hetente egyszer átnézik a számlákat, leveleket, óvodai vagy iskolai papírokat. 5 perc az egész, mégis óriási megkönnyebbülés, főleg ha online fizetsz be számlákat. A papírok és iratok rendszerezése szerintem egy nagyon fontos téma.
Mosás napja:
Nem halmozzák. Inkább heti 2 fix nap, amikor mennek a mosások, így nem gyűlik fel. De nálunk sokszor heti 3 nap. Sosem várom meg, hogy tele legyen mind a három szennyeskosár. Persze, ehhez társul az is, hogy dolgozm egy újabb módzseren: kevesebbet mosom és ahogy leveszem a ruhákat egyből hajtógatok, még akkor is, ha ott rohangálnak a gyerekek.
A selejtezés mindenek előtt
A legnagyobb hiba, amit látok: sok nő megpróbálja rendszerezni azt a mennyiséget, amit valójában kiszelektálni kellene. Selejtezni, szanálni, picit a minimalizmus irányába menni, még akkor is ha ünnepek előtt ez vita tárgya a nagyszülőkkel.
A rendezett nők ezzel szemben:
- szezononként átnézik a ruhákat, amit rég nem használtak eladományozzák
- rendszeresen kidobják a lejárt fűszereket, teákat, vagy éppen a lejárt konzerveket
- kiteszik a használaton kívüli bögréket (mindenkinek van 17 darab 😅, gondolom neked is)
- elajándékozzák a felesleges játékokat, főleg azokat, amikkel már egyszerűen senki sem játszik
A nyugodt otthon alapja a kevesebb tárgy. Anyaként is rettentő fontos a minimalizmus, másképp magunkkal tólunk kis és egész nap csak pakolhatunk.
A kevesebb tárgy kevesebb döntést, kevesebb pakolást, kevesebb stresszt jelent.
Ez volt tehát az 5 szokás egy rendezett otthonért: alaprend, esti rutin, zónák, háztartásvezetés és selejtezés.
Rend és hamrónia
A rendezett nő titka nem az, hogy több ideje van, hanem az, hogy van rendszere: nem gyűjtöget, betartja a háztartásvezetési listáját, hogy ne halmozzon fel sok plusz feladatot, de ugyanakkor tud alkalamzkodni.
A nyugodt otthon valójában:
✔ néhány jól működő zóna
✔ 10 perces esti rutinnal fenntartott alaprend
✔ kevesebb tárgy, kevesebb stressz, nincs feleselges elpakolnivaló
✔ átlátható hűtő, kamra, fürdő
✔ és egy tiszta, befogadó energia, amely megnyugtat minden nap
